Wollen Sie...
in Ihrem Alltag die RESET-Taste drücken und mit einfachen Mitteln viel für Ihre Gesundheit tun? Richtig durchgeführtes Fasten kann genau das bewirken.
Lassen Sie sich darauf ein und erfahren Sie die Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist.
Darüber hinaus kann Ihnen das Fasten zeigen, wie Sie nachhaltig gesünder essen, trinken und leben.
In meinen online Kursen werden Sie individuell dabei unterstützt.
Entdecken Sie meine Fastenkurse
SCHEINFASTEN
Scheinfasten ist eine raffinierte und gut umsetzbare Art zu fasten "ohne" zu fasten. Täglich drei kleine Superfood-Mahlzeiten aktivieren den Fastenmodus. Die Methode wurde von Prof. Dr. Valter Longo entwickelt.
BUCHINGER FASTEN
Feine Suppen, Säfte, Tee und Wasser werden beim Buchinger Fasten Ihre Nahrung sein. Die beliebte, 100 Jahre alte Methode ergänze ich mit aktuellen Erkenntnissen aus der Forschung.
MINI FASTEN
Beim MINI Fasten zeige ich Ihnen, wie Sie sich einfach mit dem Thema vertraut machen können. Sie legen ganz entspannt einen, zwei oder drei gesunde Fastentage ein.